Este corte de res contiene proteínas, es rica en hierro, vitaminas del complejo B, K que ayudan a la coagulación sanguínea; puedes acompañar este platillo con un deliciosa ensalada verde. Recuerda consumir la carne de res con moderación. Ingredientes: 4 cortes t-bone, o alguna carne con hueso con poca grasa. ½ cucharadita de
29 de septiembre. El jefe de zona de grupos prioritarios de la mixteca baja de la Secretaria de Desarrollo Social (SEDESOL), Fidel Martínez Rivera, informó que se pagaron los tres primeros seguros de vida en esta región, del programa Jefas de Familia que consiste en asegurar los estudios hasta nivel profesional a los hijos de
**Recuperaron otros dos vehículos robados** El comisario de seguridad y vialidad del ayuntamiento Cristian Reyes Ramírez informó que derivado de la actuación de los elementos de la policía Municipal en la recuperación de dos vehículos entre la noche del domingo y la madrugada de este lunes, se les entregará en la sesión de cabildo de
29 de septiembre. El presidente Municipal de Huajuapan, Luis de Guadalupe Martínez Ramírez, viajo este fin de semana a Nueva York para recibir este lunes la Estatua de la Libertad, reconocimiento al mérito por su trayectoria política, dicho reconocimiento fue entregado por autoridades de ese lugar.
**Inicia este martes en Tlaxiaco, será impartido por personal de la ONU** 29 de septiembre. El delegado regional en la Mixteca del Instituto Estatal de Protección Civil (IEPC), José Antonio Ramírez García, informó que este martes inicia en Tlaxiaco, el diplomado de protección civil por personal de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), sobre
Que tal amigos muy buenos días. Hoy el Dr. Servando nava nos platicara acerca del estrés, sin duda un tema de salud que todos los seres humanos tendemos a sufrir. [audio:http://audio.xeouradio.com/CAPSULAS SERVANDO NAVA_MAYO2013/07 CIRT OAXACA_Control y conocimiento del estres 01.mp3]
Buen día amigos, a continuación el colaborador Horacio Corro nos presenta la clasificación de automovilistas que más accidentes ocasionan. [audio:http:///audio.xeouradio.com/HORACIOCORRO/32_26 SEP 14 Animales al volante.mp3]
28 de septiembre. El representante de la organización Antorcha Campesina en Huajuapan, Luis Santiago Ramírez, afirmó que integrantes de la organización Asamblea de los Pueblos Indígenas-Movimiento de Unificación de Lucha Triqui (API-MULT), lo retuvieron este domingo por la tarde, durante aproximadamente dos horas en la colonia Alma Mixteca.
** Baruc Alavez fue nombrado como secretario técnico ** 28 de septiembre. Este sábado se reunió en la capital del estado, el Consejo Político Estatal del Partido Revolucionario Institucional (PRI), máximo órgano de este instituto político, para definir estrategias de cara a las actividades que se llevarán a cabo con motivo del inicio de las
28 de Septiembre. El regidor de Agencias y Colonias del Ayuntamiento de Huajuapan, Grinel Flores Hernández, informó que más del 30 por ciento de los comités de colonia no trabajan para su comunidad y que incluso no asistieron a la priorización de obras.