Ene 11, 2017

El huachinango contiene proteínas altamente digeribles, tiene un índice muy bajo de colesterol y es una fuente excelente de minerales como el calcio hierro, vitamina A, vitaminas del complejo B y vitamina C, te recomendamos el consumo de pescado 2 o 3 veces a la semana. Ingredientes 350 g de harina de maíz. 500 ml de agua caliente. Sal y pimienta al gusto. 200...

Ene 4, 2017

Muy buen día amigos, a continuación les presentamos un platillo delicioso que te aporta energía, te recomendamos acompañarlo con un mix de ensalada verde de lechuga, espinacas y tomate. Ingredientes 100 g pasta cocida. 20 g de queso parmesano rayado. Para la salsa: ¼ taza de aceite. 1 cucharadita de ajo picado finamente. 1 cucharada de zanahoria picada...

Dic 13, 2016

Para estas fechas especiales de navidad y año nuevo, les presentamos una deliciosa receta que puedes preparar en casa y así deleitar a toda la familia. El pavo es fuente de vitaminas del complejo B que ayudan a proteger contra la pérdida de memoria. Ingredientes; 1 pavo ahumado de 6 a 8 k. 6 jitomates maduros. 3 dientes de ajo. 1 cebolla mediana. 3 chiles...

Nov 29, 2016

Que Tal amigos, en este día les vamos a presentar una rica y deliciosa receta para preparar y deleitar a toda la familia, el lomo de cerdo contiene proteínas, minerales y vitaminas del complejo B que favorece al sistema nervioso Ingredientes; 3 dientes de ajo picados. 1 cucharada de romero seco. Sal y pimienta al gusto. 1 kg de lomo de cerdo. 1 taza de caldo de...

Oct 25, 2016

Como están queridos amigos, esperamos que estén terminado el mes gozando de muy buena salud y para seguirla conservando les recordamos que la alimentación es parte fundamental y es por ello que el día de hoy les presentamos una rica y deliciosa receta. Recordemos que el lomo de cerdo contiene proteínas, minerales y vitaminas del complejo B que favorece al...

Oct 18, 2016

Este delicioso platillo contiene verduras que te aportan vitaminas, minerales y fibra, además la soya es rica en proteínas y ácidos grasos esenciales para tu salud. Ingredientes: 1 cucharada de aceite. ¼ de cebolla picada. 1 diente de ajo. 4 tazas de agua. 1 taza de zanahorias peladas y cortadas en juliana. 1 taza de calabazas cortadas en juliana gruesa. Sal y...