Dic 2, 2014

  Se aproxima Navidad y a continuación te presentamos una deliciosa receta para esta temporada, que tal si esta vez se disfruta una pierna adobada, la carne de cerdo contiene vitaminas del complejo B, esenciales para el funcionamiento saludable del sistema nervioso. Ingredientes: 4 chiles anchos. 4 chiles guajillo. 1 varita de canela. 3 dientes de ajo. ½...

Nov 18, 2014

Excelente día amigos, como cada martes le presentamos la receta de este día. En esta ocasión te enseñaremos una sencilla y muy rica manera de preparar las calabacitas. Ingredientes 4 calabacitas 2 cucharadas de albahaca fresca 2 cucharadas de cebollín picado 1 cucharadita de ajo en polvo 1 taza de queso mozzarella rallado ½ taza de queso parmesano rallado Sal y...

Nov 11, 2014

Buenos días amigos, hoy le presentamos una rica receta para preparar en casa, la calabaza es rica en vitamina C y potasio, muy baja en sodio y calorías, recomendable para la mala digestión por sus propiedades suavizantes sobre el aparato digestivo.   Ingredientes · 3 calabacitas medianas picadas en cuadros medianos. · 3 jitomates picados. · 1 cebolla...

Nov 4, 2014

Para consentir a la familia e iniciar con buena salud este mes, les presentamos esta deliciosa pasta con chile poblano, rico en vitamina C que protege tu sistema inmunológico y vitamina A que ayuda a la visión y además posee propiedades antioxidantes. Ingredientes · 600 g de pasta corta integral. · 1 cucharada de aceite para cocer la pasta. · 5 jitomates...

Oct 28, 2014

Amigos bienvenidos a la receta de este día, como sabrán la soya es rica en proteínas y ácidos grasos esenciales omegas 3 y 6, es un alimento con alto valor nutritivo con grandes beneficios para tu salud cardiovascular. Ingredientes: 2 tazas de soya texturizada. Sal al gusto. 2 dientes de ajo pequeños. 2 huevos. ½ taza de pan molido. 1 ramito de perejil. Para el...

Oct 21, 2014

Muy buenos días les presentamos unos ricos chilaquiles para que disfrute en compañía de toda la familia, Este desayuno te aporta la energía necesaria para empezar tu día, está preparado con pechuga de pollo una fuente de proteína importante, además posee minerales como el hierro, el calcio el fosforo, además de vitaminas del complejo B como la B3, B6 y ácido...