Abr 14, 2015

Hola muy buenos días, como bien saben en este mes se festeja  a todos los niños, es por eso que hoy les presentamos una rica y deliciosa receta de pan francés en salsa de frutas, para que consientas a tus pequeños. Las frutas además de ser deliciosas, te aportan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, además le darán un toque divertido. Ingredientes:...

Abr 7, 2015

Muy buenos días amigos, para algunos las vacaciones han terminado, pero hay varios que aún les quedan días por disfrutar y para todos ellos les presentamos estas deliciosas crepas que te llenarán de energía, con frutos rojos ricos en fibra, vitamina C y antioxidantes. Ingredientes: 1 taza de harina integral. 1½ tazas de leche. 1 huevo. 2 cucharadas de aceite. 1...

Mar 31, 2015

  Buenos días queridos amigos, en esta semana santa te presentamos una rica y deliciosa receta para compartir con la familia, a continuación explicamos cómo preparar tortitas de camarón con nopales. Este es un platillo típico en esta época en la que tenemos la oportunidad de convivir con la familia.   Ingredientes: 1 kilo de nopales limpios, cortados...

Mar 24, 2015

Buenos días, en ésta época de cuaresma te presentamos una rica y deliciosa receta para compartir con la familia, a continuación explicamos cómo preparar un rico salmón en salsa de alcaparras. Recordemos que las alcaparras suelen acompañar al pescado aportándole un toque de sabor, aroma y color muy característico, su componente principal es el agua y están...

Mar 17, 2015

Buen día queridos amigos, en esta época de cuaresma les traemos algunas recetas típicas de temporada, esta ocasión les explicamos cómo preparar unos ricos y deliciosos Camarones al ajo y chile, les recordamos que los camarones te aportan ácido graso esencial omega 3, son fuente importante de yodo, calcio y fósforo. Ingredientes:     ...

Mar 10, 2015

Buenos días amigos, hoy les presentamos una rica y nutritiva receta para preparar en esta época de cuaresma. Las espinacas son unas de las verduras más nutritivas, te aporta vitamina C, ácido fólico, y minerales como el hierro, calcio y magnesio. Ingredientes 2 manojos de espinacas limpias y troceadas. 2 tazas de champiñones rebanados. 16 espárragos pelados y...