En las capsulas anteriores sobre el estrés, nos hemos dado cuenta que es un fenómeno que afecta a gran parte de la sociedad, que van desde el aumento de la presión arterial, dolor de cuello, dolor de espalda, fatiga crónica, irritabilidad entre otros.
En base a lo anterior, nos invita el Dr. Servando Nava, a implementar las siguientes acciones positivas para poder controlar el estrés en las personas.
Te invitamos a conocer más sobre el estrés y de cómo poder controlarlo para mejorar tu calidad de vida.
ESCUCHA EL AUDIO [audio:http://audio.xeouradio.com/SERVANDO NAVA CIRT/194 Capsula 249- La Importancia del Conocimiento y Control del Estres IV.mp3]
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