Las mujeres que caminan dos o más horas a la semana o que normalmente pasean a buen ritmo (unos 4,8 kilómetros por hora) presentan un riesgo significativamente menor de sufrir un ataque al corazón que las mujeres que no andan.
Esto es lo que demuestran los resultados de un estudio realizado por investigadores de la Harvard School of Public Health, de Boston (Estados Unidos), con un total de 39.315 mujeres estadounidenses profesionales y sanas, de una media de edad de 54 años.
Concretamente, la investigación demostró que las mujeres que caminan a buen paso presentan un 37% menos de peligro de padecer infartos, y que aquéllas que pasean dos o más horas a la semana son un 30% menos proclives a sufrir este tipo de episodios.
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